





<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ithilien.es</title>
	<atom:link href="http://www.ithilien.es/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ithilien.es</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 21:44:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.ithilien.es/2012/02/2057/</link>
		<comments>http://www.ithilien.es/2012/02/2057/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 21:44:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ithilien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Off Topic]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ithilien.es/?p=2057</guid>
		<description><![CDATA[Una recopilación de canciones que recientemente he descubierto: Nickelback, banda Canadiense que desde hace unos años sigo. Ritmo rockero, una voz magnífica, buenas baladas y letras. No conozco mucha gente que los conozcan, pero valen la pena, aunque solo sea por la voz de Chad Kroeger. Durante el 2011 han sacado un nuevo álbum &#8220;Here [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una recopilación de canciones que recientemente he descubierto:</p>
<p><strong>Nickelback</strong>, banda Canadiense que desde hace unos años sigo. Ritmo rockero, una voz magnífica, buenas baladas y letras. No conozco mucha gente que los conozcan, pero valen la pena, aunque solo sea por la voz de Chad Kroeger.</p>
<p>Durante el 2011 han sacado un nuevo álbum &#8220;Here and Now&#8221;, no tiene desperdicio. Con un sonido un poco más oscuro y cañero pero con sus típicas baladas:</p>
<p><a href="spotify:track:2vBiZ7nBe0OqTZKWGP0s4K">Nickelback – Lullaby</a></p>
<p>No me canso de la música de <strong>Michael Jackson</strong>, de escuchar su voz o simplemente versiones de sus canciones, algunas tan originales como esta:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/jjOQac1vOEc" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
<p>Y para cambiar un poco de estilo&#8230; <img src='http://www.ithilien.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/_KSyWS8UgA4" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ithilien.es/2012/02/2057/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nieve en la ventana</title>
		<link>http://www.ithilien.es/2012/02/nieve-en-la-ventana/</link>
		<comments>http://www.ithilien.es/2012/02/nieve-en-la-ventana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:16:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ithilien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Off Topic]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ithilien.es/?p=2054</guid>
		<description><![CDATA[¡Y de nuevo está nevando en Girona! Hace dos años la nevada convirtió la ciudad en un caos, ni la gente estaba acostumbrada ni las calles y ayuntamientos preparados. Gente atrapada en la carretera, barrios enteros sin luz ni teléfono, trabajos vacíos. Todo aquel que venía de Barcelona, Olot, Vic, etc. tuvo que estar horas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Y de nuevo está nevando en Girona!</p>
<p>Hace dos años la nevada convirtió la ciudad en un caos, ni la gente estaba acostumbrada ni las calles y ayuntamientos preparados. Gente atrapada en la carretera, barrios enteros sin luz ni teléfono, trabajos vacíos.  Todo aquel que venía de Barcelona, Olot, Vic, etc. tuvo que estar horas y horas en sus coches inmobilizados. Muchos tuvieron que ser acogidos en pabellones y dormir fuera de su casa. Esperamos que esta vez no sea así, parece ser que esta vez sí están preparados ayuntamientos y policía y hay un protocolo de actuación, y seguro que la gente será más previsora y no se expondrá a viajes largos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/FVZNM11O3U4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ithilien.es/2012/02/nieve-en-la-ventana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sentimiento: empatía</title>
		<link>http://www.ithilien.es/2011/09/sentimiento-empatia/</link>
		<comments>http://www.ithilien.es/2011/09/sentimiento-empatia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 08:21:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ithilien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Off Topic]]></category>
		<category><![CDATA[empatia]]></category>
		<category><![CDATA[sensaciones]]></category>
		<category><![CDATA[sentimientos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ithilien.es/?p=2020</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo que otro individuo puede sentir&#8221; Suele ser más fácil identificarnos y sentir empatía hacia sentimientos negativos de tristeza, situaciones de dolor. Todos hemos sido protagonistas de estos episodios en algún momento de nuestras vidas, y equivocadamente suelen marcarnos más que esos momentos de felicidad extrema pero [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.ithilien.es/wp-content/tristeza.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-2023" title="tristeza" src="http://www.ithilien.es/wp-content/tristeza-300x217.png" alt="" width="210" height="152" /></a>&#8220;Capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo que otro individuo puede sentir&#8221;</em></p>
<p>Suele ser más fácil identificarnos y sentir empatía hacia sentimientos negativos de tristeza, situaciones de dolor. Todos hemos sido protagonistas de estos episodios en algún momento de nuestras vidas, y equivocadamente suelen marcarnos más que esos momentos de felicidad extrema pero volátil, que tendemos a olvidar.</p>
<p>Con el tiempo solemos magnificar los momentos de tristeza y desdibujar los de felicidad.</p>
<p>Empatía:</p>
<p>Cada mañana al levantarnos, no sabemos que nos deparará el día, pensamos que todo transcurrirá dentro de nuestra misma rutina, las mismas gentes, situaciones similares.</p>
<p>Pero para alguien su vida está apunto de cambiar.</p>
<p>No puede ni imaginar que algo pueda trastocar su mundo, esa perfección imperfecta en la que vive, a gusto.</p>
<p>Y de golpe sucede, un instante que lo cambia todo, una decisión ajena, unas palabras… y siente que algo estira de sí hacia abajo, aterriza de golpe, y sin querer empieza a comprender lo que significa aunque por el momento todo da vueltas,  y piensa cómo puede ser, si cuando se levantó por la mañana era un día cómo cualquier otro&#8230;</p>
<p>De golpe su vida a cambiado, ¡¿Por qué? ¡¿Cómo?!, ¡¿Qué he hecho?! ¿Y no puedo volver atrás? ¡Yo quiero volver atrás! ¡¿Por qué no puedo?!</p>
<p>Impotencia. Rabia. Frío. Vacío&#8230;</p>
<p>Comienza a sentir una presión en el pecho, nota que algo le desgarra el alma, se la arranca. Está vacía, un agujero se apodera de todo su cuerpo, la nada. Frío, un frío helado le inunda, siente como se extiende a través de sus venas, y empieza a temblar. Las lágrimas empiezan a resbalar por su rostro, son lágrimas de dolor, de un dolor indescriptible, es la ausencia de vida, porque de golpe le han quitado la vida.</p>
<p>Pero, ¿Por qué?</p>
<p>Sólo espera que todo pase, que le abracen y le digan que todo pasó, que todo vuelve a ser como antes, pero no sucede.</p>
<p>Y se ve a ella misma abrazándose, sola, completamente sola.</p>
<p>Y llora de autocompasión, porque cree que nadie más que ella puede comprender su sufrimiento, su agonía.</p>
<p>Bso del Post: <a href="http://open.spotify.com/track/19KEKRHlCuBswgShavMey0">Scorpions – Still Loving You &#8211; Live</a> (Acoustic)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ithilien.es/2011/09/sentimiento-empatia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sensación: paz</title>
		<link>http://www.ithilien.es/2011/09/sensacion-paz/</link>
		<comments>http://www.ithilien.es/2011/09/sensacion-paz/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 20:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ithilien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Off Topic]]></category>
		<category><![CDATA[paz]]></category>
		<category><![CDATA[sensaciones]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ithilien.es/?p=2012</guid>
		<description><![CDATA[Qué es esa paz? Esa serenidad, ese sosiego? Es la ausencia de miedos, es cuando no importa quién hay a tu alrededor, qué hora es, qué puede pasar. Simplemente pasa el tiempo y tienes esa sensación de calma que te inunda, no sabes cómo pero te sientes bien, tranquilo. Qué puede importar el ritmo frenético [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ithilien.es/wp-content/paz.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2013" title="paz" src="http://www.ithilien.es/wp-content/paz-300x225.jpg" alt="" width="210" height="158" /></a>Qué es esa paz? Esa serenidad, ese sosiego?</p>
<p>Es la ausencia de miedos, es cuando no importa quién hay a tu alrededor, qué hora es, qué puede pasar. Simplemente pasa el tiempo y tienes esa sensación de calma que te inunda, no sabes cómo pero te sientes bien, tranquilo.</p>
<p>Qué puede importar el ritmo frenético de la vida, cuando tu yo ha encontrado su compás.</p>
<p>Y todo lo que intenta interferir en esta calma es molesto, parece que el universo se propone destruir este ambiente de quietud.</p>
<p>Esta sensación se puede sentir poco hoy en día, pero si prestamos atención, si intentamos disfrutar de cada momento, y pararnos a, no voy a decir analizar, si no a escuchar nuestro cuerpo, veremos que todavía podemos disfrutarla.</p>
<p>No es un sentimiento insulso, de hecho es uno de los sentimientos más agradables que puede haber, porque no importa nada más, todo está bien.</p>
<p>Podemos encontrarlo todavía en nosotros mismos, aprender a estar en soledad y apreciar esos momentos de calma e intimidad, podemos encontrarlo junto a otra persona, compartiendo simplemente el mismo espacio i tiempo, o en multitud.</p>
<p>Puede ser una sensación duradera, en una velada en compañía de buenas amistades, cuando de repente te das cuenta que estás allí donde quieres estar, cuando tu mente se abstrae y observa la escena desde un plano superior, y lo que ve es un momento de paz, de bienestar.</p>
<p>Pero también puede ser un instante, el instante que dura la mirada de una madre y su bebé, la fugaz mirada de complicidad entre dos personas que comparten un secreto, la carcajada de dos amigos, o el abrazo de unos hermanos.</p>
<p>Debemos ejercitar y aprender a identificar estos momentos, para disfrutarlos, para irse a dormir al cabo del día sabiendo que has sentido en este caso paz, pero podríamos hablar de valor, pasión, en definitiva sentir que ese día has vivido.</p>
<p>Bso del Post: <a href="http://open.spotify.com/track/4lLtanYk6tkMvooU0tWzG8">Bruno Mars – Grenade</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ithilien.es/2011/09/sensacion-paz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Control?</title>
		<link>http://www.ithilien.es/2011/09/%c2%bfcontro/</link>
		<comments>http://www.ithilien.es/2011/09/%c2%bfcontro/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 14:59:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ithilien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Off Topic]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ithilien.es/?p=2006</guid>
		<description><![CDATA[Y hoy,… sobre qué puedo hablar? Qué me ronda la cabeza? Voy a poner un post que redactaba el otro día, de esos que entiendes perfectamente mientras los escribes, pero que al leer de nuevo días después ves que puede resultar un poco difícil de seguir. Escrito en uno de esos momentos de inspiración, en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Y hoy,… sobre qué puedo hablar? Qué me ronda la cabeza?</p>
<p>Voy a poner un post que redactaba el otro día, de esos que entiendes perfectamente mientras los escribes, pero que al leer de nuevo días después ves que puede resultar un poco difícil de seguir. Escrito en uno de esos momentos de inspiración, en el que confluyen pensamientos que se entremezclan y forman ideas inconexas que se desvían del tema principal, que tampoco queda muy claro cuál es.  Aunque en verdad&#8230; así es un poco nuestra mente no? Un pequeño caos&#8230;, bueno o al menos así es la mía XD</p>
<p>Pienso a menudo quan transparentes somos, qué enseñamos de nosotros a los demás, y hasta qué punto podemos controlar lo que los demás ven.<br />
Solemos pensar que somos tal cuál actuamos, pero cuando actuamos así, es en verdad como somos? ¿Nos relajamos alguna vez? ¿Es posible dejarse llevar del todo?</p>
<p>Toda la vida desde que nacemos se nos inculca control. Vivimos en la era del control. La evolución del ser humano no fue más (relativizando mucho) que ir dejando de lado los instintos, aumentando el control sobre los mismos, ante ciertas situaciones y estímulos externos.</p>
<p>Cuanto más controlada es una persona tendemos a pensar que más educación  tiene y mejor le irá en la vida. Sin embargo, a nivel emocional, ¿esa persona estará siempre reprimida, aún sin saberlo? ¿No es cierto que vemos en muchas ocasiones que es la gente más liberada la que vive más feliz? aunque siempre digamos que no podríamos vivir así, debido en parte a la educación que nos han impuesto&#8230;</p>
<p>Lo que nos diferencia de los animales es esa racionalidad, que nos ayuda a controlar y decidir ante las situaciones, y actuar tal y como la sociedad nos ha enseñado, como nos han enseñado desde que nacimos, mediante mensajes subliminales, películas, comportamiento de los semejantes, …</p>
<p>Cuando decimos que nuestro demonio aparece a nuestra izquierda (debatir sobre izquierda y derecha, soy zurda y para mí la izquierda es la derecha de la gente), no serán en realidad más que nuestros instintos los que están hablando? ¿Que intenta sobresalir ante el determinismo que nos ha tocado vivir?</p>
<p>¿Debemos dejarlos? ¿Estaremos perdiendo nuestra esencia humana? o por el contrario estaremos liberándonos de la cadenas sociales impuestas?<br />
Tal vez no es tanto una cuestión de instintos, como de momentos. Siempre pienso que lo importante es el momento. Qué estas viviendo ahora mismo, qué te rodea, y quién lo hace.</p>
<p>Y sobre todo… qué necesidades tienes. A lo mejor eso que crees que son instintos y que no sabes porqué de repente aparecen no es más que una forma que tiene el cuerpo de curarse, curarse ante ciertas carencias, suplir necesidades.</p>
<p>Últimamente este tema está de moda, he leído en un año tres libros que tratan sobre esto, no directamente pero sí si leemos entre líneas. Concretamente tratan de la <strong>Distopía</strong></p>
<p><em><strong>Definición según wikipedia: </strong>El término fue acuñado como antónimo de «utopía» y se usa principalmente para hacer referencia a una sociedad ficticia, frecuentemente emplazada en el futuro cercano, donde las consecuencias de la manipulación y el adoctrinamiento masivo —generalmente a cargo de un Estado autoritario o totalitario— llevan al control absoluto, condicionamiento o exterminio de sus miembros bajo una fachada de benevolencia.</em></p>
<p>Aunque no sea exactamente lo mismo, y aunque se asocie a un futuro no lejano, a un estado social en el que todavía no te encuentras, el clima político, social y cultural que se está viviendo nos hacen sentir en muchos momentos que estamos ante una situación similar, o nos estamos encaminando hacia ello.</p>
<p>Disfrutamos de tecnológicas impensables, comodidades y lujos, sin embargo cada vez gozamos de menos control sobre nuestras propias vidas. Los grandes monopolios, el estado y lobbies manipulan miles de datos personales y nos educan sin ni siquiera darnos cuenta.</p>
<p>Volviendo a las emociones, percibir que hay tal control sobre nuestra forma de pensar, de sentir, normas tan estrictas sobre nuestra forma de actuar, que en caso de no llevarse a cabo nos pueden marcar de por vida, nos puede llevar a cuestionarnos si es así la forma correcta de vivir.</p>
<p>Me he puesto a indagar, a <em>grosso modo</em>, por internet, y he encontrado que esta forma de pensar a la que cada vez más menudo me dirijo, se le llama corriente <strong>&#8220;existencialista&#8221;</strong> y está basada, entre otros en Friederich Nietsache y Arthur Shopenhauer, cosa que no me ha extrañado dado lo que comparto de su pensamiento filosófico.</p>
<p>Kierkegaard, antecedente más importante del existencialismo decía: <strong>&#8220;Debo encontrar una verdad que sea verdadera para mí… la idea por la que pueda vivir o morir&#8221;</strong>.</p>
<p>Detrás está que uno debe escoger su propio camino sin la ayuda de normas o criterios universales u objetivos. Se ha llamado a esta posición individualismo moral. En contra de la posición tradicional de que el juicio moral involucra una norma objetiva de corrección o incorrección, Kierkegaard sostiene que no se puede encontrar una base objetiva o racional en las decisiones morales.</p>
<p>Los filósofos que seguían dicha corriente eran en cierto sentido &#8220;subjetivistas&#8221; o &#8220;irracionalistas&#8221;, no porque nieguen el papel del pensamiento racional, sino porque creen que las cosas más importantes de la vida no son accesibles a la razón o a la ciencia.</p>
<p>En fin, es un tema complejo, sobre el que me gustaría profundizar más. Saber si estamos realmente entregados en nuestra forma de actuar o seguimos patrones que tenemos inducidos en nuestro subconciente. Lo que sí se es que una de las cosa más importantes es vivir, o morir mejor dicho, teniendo la sensación de no haber sido una persona que simplemente pasaba por la vida sin sentirla, sin vivirla, sin intentar al menos exprimirla y sacarlo todo el jugo.</p>
<p>BSO del Post: <a href="http://open.spotify.com/track/69tkEprrsulpkuu9DscyjR">Estopa – Demonios</a> | <a href="http://open.spotify.com/track/3IhHtJSkbz8d7dGLXbW7HE">Estopa – Ojitos Rojos (Directo)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ithilien.es/2011/09/%c2%bfcontro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

