¿Peso o Volumen? ¿Quemar calorías?
Posted by Ithilien on 9 Mar, 2009 in Salud | 0 comments
El otro día me enteré que hasta los 20 o 30 minutos de ejercicio Cardiovascular no se empiezan a quemar las grasas focalizadas.
Total, que los 10 minutos de bicicleta elíptica que hago solo sirven para entrar en calor… ¬¬
Me chocó bastante y me puse a buscar por los foros. Hago un resumen de todo lo que encontré: